Как помочь ребенку пережить перемены

мама.ру

Вам предстоят какие-то изменения в жизни: переезд, смена школы/детского садика, рождение очередного ребенка.

Иногда бывают трагические перемены: смерть близких, домашних любимцев, потеря источника дохода (что автоматически означает изменения в привычном укладе).

И вы сообщаете об этих грядущих событиях ребенку. А в ответ вам в лицо летит «НЕЕЕЕЕЕТ! Не хочу, не буду, ни за что, я не хочу переезжать, пусть даже у меня там будет своя отдельная комната, не могу расстаться с друзьями, не дам хоронить умершего хомячка! А ребенка вашего отнесите назад, откуда взяли. Нет!».

И что же делать вам? Вы уже все решили, собрались, назад пути нет, коробки сложены и грузовик заказан.

Обычная, стандартная и автоматическая реакция бывает двух видов: агрессивная и утешительная.

«Немедленно замолчи, прекрати истерику, ты большой мальчик! Мы все равно переедем, хочешь ты этого или нет. Я так решил. Ничего страшного, переживешь». Так реагируют обычно папы.

«Ну маленький мой, ну что ты так расстраиваешься, тебе будет там хорошо, малыш будет с тобой играть и вообще, он такой забавный. А мы тебе за это купим новую игрушку. Или поедем летом на море, и ты будешь там кататься на катере. Ну что еще тебе пообещать, чтобы ты перестал вопить, как резаный, и принял НАШЕ решение?» - это партия заботливой и сочувствующей мамы.

А он почему-то не успокаивается, и доводит себя и вас до истерики со рвотой, потом засыпает, совершенно изнуренный, а потом просыпается, и все начинается снова.

Очень грустно.

А можно ведь с этим справиться.

Мамы и папы пропускают в своем воспитательном усердии один очень важный шаг: принятие чувств.

Смотрите, мы все приучены ДЕЙСТВОВАТЬ. Справиться с проблемой, подумать и сделать, составить план, решить поставленную задачу. И совсем не умеем притормозить и почувствовать.

«Да, мой милый, тебе сейчас очень-очень грустно. Ты привык к этой комнате, к этому дому, к своим друзьям. Я понимаю. Может, тебе еще и страшно тоже. Ты же не знаешь, как мы будем жить там, в новом месте. Ты, может, боишься, что там у тебя не будет друзей. Мне тоже немного не по себе. Но я надеюсь, что все будет хорошо, и мы наладим свою жизнь».

Обычно на этом этапе ребенок уже не визжит яростно, а тихонько всхлипывает и ждет от вас объятий и подтверждений вашей любви. Можно обнять его, взять на ручки и обсудить тихонько, на ушко, его самые потаенные опасения. Например, он может бояться, что в новом доме туалет будет далеко от его комнаты. Или что малыш заберет все его игрушки. Мало ли опасностей поджидает первопроходца на неизведанных землях?

Кроме того, поговорив с ребенком о его чувствах, вы входите в контакт со СВОИМИ эмоциями, а это тоже немаловажно: даже если предстоящее событие окрашено в радостные тона, все равно, любые изменения в привычном течении жизни вызывают у нас тревогу. Но мы привыкли забивать на эмоции, нас так воспитали.

Если подумать, в жизни предыдущих поколений ПОЧУВСТВОВАТЬ что–либо могло оказаться смертельно опасным (вспомните, чем угрожали сталинские времена, да и "смягченные" хрущевские, брежневские).

Вот мы и кидаемся отвлекать, развлекать, угрожать, соблазнять, рекламировать – лишь бы не прикоснуться к запретному, не дать себе ощутить скорбь, тоску, печаль. Ведь это так больно.

Но если сделать всего четыре шага: назвать эмоцию («ты злишься»), принять её («да, это так»), удержать (усилить) («я ОЧЕНЬ злюсь») и отпустить («фууух, не злюсь») – жить становится ощутимо легче.
24 ноября, 2012
Демина Катерина Александровна
Демина Катерина Александровна
психолог-консультант, специалист по детской психологии, работаю со взрослыми и детьми
Образование

Московский Государственный Педагогический Институт им. Ленина, факультет русского языка и литературы.

Институт Практической Психологии и Психоанализа (ИППиП),

Базовая специализация: «психолог-консультант». Дипломная работа: «Особенности адаптации приемных детей в мультикультурных семьях».

Мастерская Ирины Млодик.

Специализация: «Детская психотерапия».

Мастерские и курсы по детской и экзистенциальной терапии.

Курс "Терапия пограничного расстройства личности, сфокусированная на переносе",

Отто Кернберг-Фрэнк Йоманс, 2017-2018г.

Консультации

Очные консультации

Кабинет психолога в Митино

Приемные дни – вторник, четверг, воскресенье (по специальной договоренности)

Психологический центр Sunrise

приемные дни: понедельник

5000 рублей за 50 минут.

Дистанционные консультации по Skype

Для того, чтобы получить консультацию, необходимо связаться со мной по электронной почте. Способ оплаты обсуждается (банковский перевод, ЯндексДеньги, Paypal.

Запись на прием

Так как мое расписание очень плотное, я предлагаю вам следующий алгоритм:

  • вы пишете мне письмо, в котором излагаете суть проблемы и ваш запрос (что вы хотите получить в качестве результата нашей с вами работы);
  • я нахожу для вас время для первой встречи, мы его согласовываем;
  • вы оплачиваете первый прием (переводом на карту или как-то еще, обсуждаемо), после чего мы встречаемся.
Контакты
Subscribe to Сбор новостей