Анонсы

Он-лайн супервизия для психологов
Тренинг
Начало: 10:30
Супервизия для психологов
Тренинг
Начало: 13:00
Создание и развитие частной практики психолога
Тренинг
Начало: 13:00
Как психологу писать тексты для привлечения клиентов
Тренинг
Начало: 11:00
Работа с детскими страхами
Тренинг
Начало: 12:00

Вход на сайт

Гадкий Я

"Умираю от стыда" как основное эмоциональное переживание подросткового возраста
Про подростков
Стыд не дым, глаза не выест

Для начала введем термины, чтобы понимать, о чем, собственно, речь

Стыд - это горячее, яркое, нестерпимое переживание своей абсолютной «плохости», непригодности к проживанию здесь, сейчас и с этими людьми. Я настолько ужасен, что должен исчезнуть.

В языке это отражено во множестве речевых оборотов и пословиц: «умирать от стыда», «хочется сквозь землю провалиться», «его уши пылали от стыда». «Она не пережила стыда (позора) и утопилась». Стыд – очень древний социальный инструмент, позволяющий сообществу регулировать поведение своих членов, в первую очередь, выживание и передачу генного материала, а также передачу культурного кода.

То есть, говоря простым языком, ребенку с раннего возраста внушается некий свод правил и предписаний относительно того, как он должен себя вести, выглядеть, разговаривать, чтобы быть принятым в этой семье, поселении, стране и – совсем уж глобально – в этом мире.

Сравните с переживанием вины: «Я, в общем и целом, хороший человек, но сейчас совершил плохой поступок, я должен извиниться и возместить ущерб, исправить последствия, и тогда все будет опять в порядке». Нет темы отвержения, исключения из списка живых, никто никого на мороз не выгоняет. Это гораздо более зрелое чувство, напрямую связанное с ответственностью и добровольным принятием морального кодекса.

Стыд всеобъемлющ. Я не просто совершил нечто ужасное, я сам – чудовище, изгой, мне нет прощения, и сделать с этим ничего нельзя. И это одно из самых тяжелых переживаний подросткового возраста.

За три-четыре года, в которые уложен этот сложнейший переходный возраст, с ребенком происходят разнообразные превращения – метаморфозы. Меняется тело, голос, пищевые пристрастия, привычки и любимые занятия. Настроение меняется по сто раз на дню, голова набита ватой, хочется одновременно плакать, смеяться, всех ненавидеть, и чтобы кто-нибудь меня любил.

Родители, которые до сих пор были богами и супергероями, внезапно становятся занудными кретинами, не понимающими элементарных вещей. Все бесит, раздражает, и больше всего – я сам.

До момента начала пубертата ребенок (в норме, в любящей и принимающей семье) относится к себе с той или иной степенью симпатии, не особо загоняется насчет внешнего вида, имеет друзей, понятные увлечения. Когда его стыдят – в школе или дома, обычно за лень и нерадивость, он переживает нотацию, но забывает о ней сразу же, как только воспитательный момент окончен.

Подросток стыдится себя целиком. Прыщи, длинный нос, большой рот, большая/маленькая грудь, вьющиеся или невьющиеся волосы… такое впечатление, что в глаз ему попал осколок зеркала Тролля из «Снежной королевы», и теперь все видится в кривом отражении.

Больше всего проблем доставляет обрушившаяся сексуальность.

Раньше «эротические кошмары» так и назывались: стыдные сны. Кажется, что все знают, о чем ты думаешь, догадываются, что ты проснулся в луже (ага, ага, как в два года, такой же «стыд-позор», только маму не позовешь и в постель к родителям не спрячешься). Любое слово, только намекающее на взаимоотношения полов, вызывает немедленный «подъем флага» или кидает в жар.

(Если вам интересно, почитайте об этом в романе Торнтона Уайлдера «Теофилус Норт», глава «Фенвики». Очень познавательно и утешительно).

Девушкам чуть легче, но эти ужасные месячные, постоянное зубоскальство идиотов-сверстников, грубость преподавателей физкультуры… Отдельный ад – это комплименты и комментарии по поводу внешности. Если вы думаете, что комплименты – это приятно, вы сильно ошибаетесь. Это когда они тонкие и умные, то да. А когда это родная тетя на семейном сборище говорит «Твоя попа как орех, так и просится на грех»? И искренне недоумевает «А что я такого сказала? Я же похвалить хотела!».

Или, того лучше: «У тебя есть молодой человек? Нет? А почему?». Не твое собачье дело, вот почему.

Ну, вы поняли теперь, откуда эта грубость, хамство, вранье, истерики и скандалы? Им СТЫДНО.

Постоянно, каждую минуту, они живут, как в котле с кипятком. Шоколад в крутом кипятке, есть такой сильный роман, рекомендую. Да, кстати, и освежите в памяти наши старые книжки о ранней юности: Алексина, Михаила Львовского, «В моей смерти прошу винить Клаву К.». Только не фильмы. Там нет внутреннего монолога героев, а это сейчас самое важное.

Итак. Что можно и нужно делать родителям.

1. НЕ КОММЕНТИРОВАТЬ! Вообще, ничего, совсем. Рот зашить и пластырем сверху заклеить. Вы же не оцениваете постоянно внешность, манеры, высказывания взрослых людей вокруг? Или все-таки – да? Отучайтесь. Хорошие манеры должны быть у всех, не только у детей по отношению ко взрослым. Хочется вам сказать: «Что за ужас ты нацепила?!» - позвоните подруге и расскажите ей. Хуже нет, чем эти «тихие семейные ужины», посвящённые обсуждению того, что ваш подросток сказал, сделал и подумал. Ужас. Только «Я-послания» и взаимные договоренности. Если хотите, поищите на Youtube ролики по ненасильственному общению с детьми, там подробно все расписано и показано.

2. БЫТЬ В КУРСЕ. Это не означает тотальный контроль, «руки на одеяло», взлом письменного стола и чтение дневников. Но быть уверенными, что ребенок действительно посещает школу, а не бродит по торговым центрам, что он не состоит в сообществе «как легко и безболезненно покончить собой», что ему не пишут странные люди… Озаботьтесь сетевой безопасностью, заходите иногда в школу внеурочно, просто «я подумала, может нам пообедать в кафе?».

3. ОДОБРЯЙТЕ ЕГО ДРУЗЕЙ. Да, они кошмарные бандерлоги, от них пахнет табаком (и кошками! Кошками, я просто умираю каждый раз), вы подозреваете их в самом страшном. Но группа сверстников сейчас для них самый важный «значимый Другой». Когда оказывается, что все твои сверстники мучаются от одного и того же, перестаёшь ощущать себя изгоем и отщепенцем. А мы же помним, что стыд – это, прежде всего, изоляция и отвержение.

4. ПРЯЧЬТЕСЬ. Стыдитесь его, не ходите по дому в нижнем белье или в халате. В моей практике были совсем уж тяжелые случаи, когда мама троих подростков (16, 14 и 10 лет) ходила по дому голой. Совсем. Без белья. Потому что «пусть лучше дома приучаются, чем по проституткам ходят». Мама там была с большими проблемами в голове, но мальчишек пришлось лечить. Кстати, и самого ребенка приучайте к порядку в этом вопросе. Непонятно, осознают они свою сексуальную притягательность или нет, но выглядят достаточно взросло и соблазнительно, чтобы разгуливать нагишом. Да, я ханжа и моралист. А теперь пойди и оденься, ты не один в доме. И за стол без майки я не пущу, хоть тут лето, жара и баня. На пляже – сколько угодно. Здесь приличный дом. (Узнаете голос ваших родителей? Теперь понимаете, что они имели в виду?)

В общем и целом,

ваша политика сейчас должна быть, как российский герб, о двух головах: отстранение и принятие.

Сразу. В одно и то же время. То есть, ребенок должен знать, что вы рядом, но сбоку. Поддержите, но не будете вмешиваться. Хорошо, если есть вменяемые родственники, с которыми у ребенка есть контакт, некоторые вопросы легче обсуждать с чуть более посторонними людьми. «Посмотрите на себя, неужели вам не стыдно? Ну, тогда ложитесь спать, видимо, уже стемнело». Григорий Остер, «Вредные советы».
26 января, 2016
Демина Катерина Александровна
Демина Катерина Александровна
психолог-консультант, специалист по детской психологии, работаю с приемными детьми, семьями
Образование

Московский Государственный Педагогический Институт им. Ленина, факультет русского языка и литературы.

Институт Практической Психологии и Психоанализа (ИППиП),

Базовая специализация: «психолог-консультант». Дипломная работа: «Особенности адаптации приемных детей в мультикультурных семьях».

Мастерская Ирины Млодик.

Специализация: «Детская психотерапия».

Мастерские и курсы по детской и экзистенциальной терапии.

Консультации

Очные консультации

Кабинет психолога в Митино

Приемные дни – вторник, четверг, воскресенье (по специальной договоренности)

Психологический центр на Белорусской

приемные дни: пятница

5000 рублей за 50 минут.

Дистанционные консультации по Skype

Для того, чтобы получить консультацию, необходимо связаться со мной по электронной почте. Способ оплаты обсуждается (банковский перевод, ЯндексДеньги, Paypal.

Запись на прием

Так как мое расписание очень плотное, я предлагаю вам следующий алгоритм:

  • вы пишете мне письмо, в котором излагаете суть проблемы и ваш запрос (что вы хотите получить в качестве результата нашей с вами работы);
  • я нахожу для вас время для первой встречи, мы его согласовываем;
  • мы обсуждаем способ оплаты и я высылаю вам реквизиты – номер счета, или номер ЯндексДенег, или PayPal реквизиты;
  • вы оплачиваете первый прием, после чего мы встречаемся.
Контакты
Subscribe to Сбор новостей